Szórakozottan nézegettem a kisboltban szétterített színes magazinokat, női lapokat, fitness-wellness olvasnivalókat, és rá kellett döbbennem, hogy a nyári lét bizony...
Talán meglepő, de Marilyn Monroe már akkor paleo-szerű diétán volt, amikor az még nem is volt divat. Marilyn a Pageant Magazinnal osztott meg étkezési és sportolási...
A napfény gyógyító tulajdonságait az ókortól kezdve nagy figyelem kíséri: az asszírok célzott napfénykúrái vagy a rómaiak házainak tetején kialakított természetes szoláriumok mind kiváló példák a hélioterápia korabeli...
Tegnap árubeszerzésen voltam, és jártamban-keltemben egyszer csak megakadt a tekintetem egy aprócska kis kávézó tábláján:
FOGYI KEHELY- ez volt kiírva öles bötűkkel.
Hirtelen lefékeztem, és még a dobozokat is leraktam a kezemből. No, erre mondaná a férjem, hogy én lennék az a női sofőr, aki tolatáskor is halkabbra veszi a Tankcsapdát a cd-lejátszóban. Mindez persze csak csipkelődő hipotézis,...
Michael van Straten és Barbara Griggs Superfoods, azaz Szuperélelmiszerek című könyvében találkozhattak először az érdeklődők a szuperélelmiszer kifejezéssel. Ekkor 1990-et írtunk. Azóta széles körben ismertek lettek ezek az élelmiszerek, annak ellenére is, hogy az Európai Unió 2007-ben betiltotta a szó használatát. Hiába azonban a tiltás, mégis lépten-nyomon belebotlunk ezeknek a különleges élelmiszereknek...
A tökéletes tisztaságú illóolajok hangulatunkat, energiánkat és akár éhségérzetünket is képesek befolyásolni, hiszen a belélegzést követően kémiai kapcsolatba lépnek az agyunkkal. Fogyókúránk idején bátran használjuk tehát ezt a természetes segítséget! Ugyanakkor két dologra mindig nagyon...
Nem ortodox paleo-hívő, és a gluténmentes étkezésnek sem a megszállottja. Inkább az egyensúlyra törekszik étkezéseiben is Jessica Biel színésznő. Amióta azonban tudatosan igyekszik a glutént és a tejet kizárni étkezéseiből, azóta – saját bevallása szerint – sokkal jobban érzi magát, energiával teli és az emésztése sem rendetlenkedik. Ez persze nem jelenti...
Van egy népi bölcselet, amely szerint azokban a hónapokban, amelyeknek „r” betű van a nevében, nem szabad a szabadban a földre ülni. Anyukám mindig leszidott, ha sokáig ücsörögtem általa veszélyesnek tartott hideg helyeken. Szerencsére sosem fáztam fel. A lányom azonban hosszú ideig kínlódott a felfázással és ennek összes...
10-11 éves lehettem, amikor a zánkai úttörőtáborba mentem nyaralni. Anyu, aki nem mellesleg igen szigorú katolikus családi háttérrel volt bebiztosítva, a legnagyobb meglepetésemre a kezembe adott egy csomag betétet. Úgy gondolta, hogy ne érjen meglepetés épp a táborban. Én persze köpni-nyelni nem tudtam, de azért nagy zavaromban mégis csak becsomagoltam a...