A tökéletes tisztaságú illóolajok hangulatunkat, energiánkat és akár éhségérzetünket is képesek befolyásolni, hiszen a belélegzést követően kémiai kapcsolatba lépnek az agyunkkal. Fogyókúránk idején bátran használjuk tehát ezt a természetes segítséget! Ugyanakkor két dologra mindig nagyon...
Hiába igyekszel elkerülni a cukrot, ha nem is tudsz róla, hogy épp olyan terméket fogyasztasz, ami hozzáadott cukrot tartalmaz. Úgy véled, ha nem szerepel rajta a cukor, akkor nincs is...
Hatvany Lili bárónő, aki elsősorban a Színházi Élet kritikusaként és írónőként volt ismert, 1936-ban egy igazán szenzációs könyvvel lepte meg az egészséges életmódra vágyú hölgyeket. Az Ételművészet, Életművészet című kiadványban nemcsak színes receptek, számtalan külföldi konyhai érdekesség olvasható, de szakember (Györky Béla orvos) által írt diétás és étkezési tanácsok is...
Néhány napja egy remek előadáson vehettem részt a Kanál forradalma rádióműsor szervezésében. Kálmán Renáta egészség terapeuta “Tavaszi egészségmegőrzés, avagy miért a tavasz a megújulás időszaka?” címmel tartott előadásában adott praktikus tanácsokat ehhez az...
Egészségesen étkezem, mégis hízok!-hallom a magukat egészségtudatosnak definiáló emberektől. Amikor az illető aztán kifejti, hogy mit is jelent számára az egészséges táplálkozás, hamar kibukik, hogy valójában cseppet sem egészséges szokásoknak hódol. Pedig jó irányba keresgél, csak hát ismerjük a mondást: A pokolba vezető út is jószándékkal van...
Nem, ők sem mindig az egészség megszállottjai. Ha azt hinnéd, hogy a celebek mind-mind tudatosan és okosan válogatják meg, mi kerülhet a tányérjukra, akkor tévedsz. Ők is válogatósak, és megvannak a sajátos elképzeléseik az étkezésről. Kinek a pap, kinek a...
Dr. Josh Axe természetgyógyász, klinikai dietetikus, orvosi kiropraktőr szerint az egészséges élelmiszer gyógyszerként is alkalmazható. Dr. Axe neve sokak számára csenghet ismerősen: 2008-ban nyitotta meg az Exodus Egészségügyi Központot, weboldala pedig – havi 10 millió látogatóval – jelenleg a világ második...