Címke: diéta

Dr. Josh Axe természetgyógyász, klinikai dietetikus, orvosi kiropraktőr szerint az egészséges élelmiszer gyógyszerként is alkalmazható. Dr. Axe neve sokak számára csenghet ismerősen: 2008-ban nyitotta meg az Exodus Egészségügyi Központot, weboldala pedig – havi 10 millió látogatóval – jelenleg a világ második...

Tovább olvasom

Húshagyókedd? Hamvazószerda? Mit jelentenek ezek a kifejezések? És vajon milyen üzenetet hordoz a böjt a modern kor...

Tovább olvasom

Hogy viselkedünk fogyókúránk alatt? A diétázók mely személyiségtípusához tartozunk...

Tovább olvasom

Nem ortodox paleo-hívő, és a gluténmentes étkezésnek sem a megszállottja. Inkább az egyensúlyra törekszik étkezéseiben is Jessica Biel színésznő. Amióta azonban tudatosan igyekszik a glutént és a tejet kizárni étkezéseiből, azóta – saját bevallása szerint – sokkal jobban érzi magát, energiával teli és az emésztése sem rendetlenkedik. Ez persze nem jelenti...

Tovább olvasom

A diétás kólát -bármennyire is szeretnéd- nem bírod víz alá...

Tovább olvasom

“Ahelyett, hogy azon aggódnál, mit és mennyit egyél, valójában csak egy dolgod van. Arra koncentrálj, mikor eszel!”- javasolja Dan Zigmond, a 2016-ban megjelent Buddha diétája című...

Tovább olvasom

Testsúlyunk igenis fontos része önképünknek, és jelentősen befolyásolhatja önbizalmunkat, és ezen keresztül akár a  párunkhoz való viszonyunkat...

Tovább olvasom

Aki nyavalyog, de nem változtat, annak nem fáj még eléggé! Ismerős gondolat? Az Ez egy chopper új sorozatot indít VáltóTársak címmel, amelyben olyan arcokat mutatok meg, akik nyavalygás helyett új vágányra állítottál...

Tovább olvasom

Sajnos újra ész nélkül osztják  ismerőseim a feketekávé mérgezéssel fenyegető szuperdiétát, amit a szegedi klinika tojásdiétájaként is emlegetnek. Ugye te nem veszed...

Tovább olvasom

Kevesebbet enni? De jó is lenne! Kellene néhány apró trükk, amivel becsaphatod az agyad? Íme pár meglepő diéta-hack, ami mankód lehet az állhatatos...

Tovább olvasom