“Lassan megöli magát, ti meg bátorítjátok!”
A You Tube-csatornák közt bogarászva sokszor olyan tartalmakra bukkan a gyanútlan tévelygő, amire csak annyit tud kinyögni, amikor...
Címke: zabálás
Segítség! Nem bírok leállni az evéssel!
Veled is előfordul, hogy többet eszel, mint amennyi valójában jól esik? Hogy úgy érzed az ünnepi asztalnál, hogy még pár falatot odatuszkolsz a tányérodra, pedig igazából már nem is vagy...
Dr Oz 9 trükkje, hogy ne zabálj annyit
Az, hogy letedd az evőeszközöd az asztalra, és ellen tudj állni a tányérodon maradt finomságoknak, kétségtelenül nagy önkontrollt igényel. A túlevés, a féktelen habzsolás egy olyan komoly gond, amire gyakran panaszkodnak a fogyni...
Érzelmi evő vagy? Így szabadulj meg a falási rohamoktól 5 lépésben!
Nem bírsz ellenállni a kenyérnek? Csillapíthatatlan vágy gyötör még egy és még egy szelet sütemény után? Egyszerűen nem bírsz leállni a falási rohammal, pedig már nem is vagy...